4 Jenis Makanan yang Dapat Menyebabkan Timbulnya Jerawat
PURUSKIN - Mengubah pola makan dapat membantu menghilangkan jerawat dan mencegahnya datang kembali. Berikut adalah beberapa makanan penyebab jerawat yang harus Anda hentikan dari diet Anda untuk mencegah timbulnya jerawat. Ayo makan dan minum untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah! 1 Produk susu Hormon yang terdapat pada produk susu dapat merangsang produksi sebum berlebih dan menyumbat pori-pori. Bahkan hormon pertumbuhan yang terdapat dalam produk susu mendorong produksi sel kulit berlebih, sehingga menyebabkan pori-pori tersumbat dan noda. 2 Makanan cepat saji Makanan cepat saji mengandung lemak trans dan lemak jenuh yang dapat mengubah kadar hormon sehingga mendorong perkembangan jerawat. Pastikan Anda menghindari makanan cepat saji, seperti burger, nugget, hot dog, kentang goreng, soda, dan milkshake untuk mencegah jerawat. 3 Biji-bijian dan Gula Halus Gula rafinasi dan karbohidrat dalam roti putih, soda, dan makanan penutup dapat…