PURUSKIN – Beberapa penelitian menunjukkan bahwa janggut dapat menampung bakteri berbahaya, sementara penelitian lain menemukan bahwa janggut bermanfaat dalam mengurangi kanker kulit. Jadi bagaimana Anda menentukan apakah Anda harus membiarkan rambut di wajah Anda tumbuh? Dave Harvey, MD , seorang dokter kulit di Piedmont, mengungkap akar masalahnya.
“Manfaat memiliki janggut adalah perlindungan sekaligus estetika,” kata Dr. Harvey. “Perlindungan yang baik terhadap angin, gesekan, dan cedera traumatis. Ini juga sedang menjadi tren, jadi kita melihat banyak pria dengan bentuk rambut tertentu di wajah.”
Manfaat jenggot bagi kesehatan
- Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Jenggot dapat membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya , meskipun tingkat perlindungannya mungkin bergantung pada kepadatan dan ketebalan rambut. “Anda akan mendapat perlindungan karena rambut adalah media reflektif,” kata Dr. Harvey. “Meskipun sebagian sinar UV dapat menembus, ada sebagian cahaya yang tersebar dan itulah cara sinar UV membantu melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.”
- Menjagamu tetap hangat. Jenggot dapat menambahkan lapisan perlindungan pada dagu dan leher Anda, sehingga membuat Anda tetap hangat di cuaca dingin . Semakin panjang dan lebat janggutnya, semakin baik ia melindungi wajah Anda.
- Membuat Anda merasa lebih menarik. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Official Journal of the Human Behavior and Evolution Society menemukan bahwa pria dengan janggut sedang dianggap paling menarik dan pria dengan janggut lebat mungkin dianggap sebagai ayah yang lebih baik yang dapat melindungi dan berinvestasi pada anak-anak mereka. “ Pria berjanggut memiliki penampilan yang kuat,” kata Dr. Harvey. “Dan itu adalah hal yang menarik.”
Tips menjaga kesehatan jenggot
Dibutuhkan waktu, kesabaran dan dedikasi untuk menumbuhkan janggut yang sehat. Cobalah tips perawatan ini:
- Biarkan tumbuh. Dibutuhkan setidaknya satu bulan untuk menumbuhkan janggut. Masukkan kembali pisau cukur ke dalam laci Anda dan berikan waktu bagi janggut Anda untuk tumbuh. “ Bersabarlah dengan proses awal,” kata Dr. Harvey. “Ini tidak akan terjadi dalam semalam.” Jika bulu wajah Anda terlihat agak sulit diatur, cobalah menyisirnya agar seluruh rambut tumbuh searah.
- Keramas janggut Anda. Cuci rambut wajah secara teratur. Keramas janggut Anda dengan pembersih wajah yang lembut atau sampo rambut yang melembapkan untuk mencegahnya menjadi kering dan rapuh. Anda juga bisa menambahkan minyak zaitun atau minyak alami lainnya untuk menjaga kelembutan janggut Anda.
- Melembabkan wajah Anda. Penting untuk melembabkan kulit di bawah janggut Anda . Tanpa kelembapan yang tepat, tubuh memproduksi minyak berlebih yang dapat menyebabkan munculnya jerawat .
- Istirahatlah. “Seringkali orang yang stres atau kurang tidur mengalami kesulitan menumbuhkan janggutnya,” kata Dr. Harvey. “Jadi saya selalu merekomendasikan istirahat yang baik .”
- Makan dengan benar. Makan makanan yang sehat untuk memastikan folikel rambut ternutrisi dengan baik. Pertimbangkan juga untuk mengonsumsi biotin, vitamin yang mendukung pertumbuhan rambut dan kuku.
- Rapikan. Baik Anda menginginkan janggut lebat atau tampilan lebih bersudut, dapatkan alat yang tepat untuk membentuk janggut Anda. Jika Anda merasa kurang nyaman dengan alat pemangkas rambut, hubungi tukang cukur Anda untuk mendapatkan tampilan yang lebih rapi.
“Jika Anda mengikuti tip berikut, dan mendapatkan tidur yang nyenyak serta nutrisi yang baik, Anda dapat menumbuhkan janggut yang sangat keren yang dapat Anda banggakan,” kata Dr. Harvey.
Perlu membuat janji dengan dokter Piedmont? Hemat waktu, pesan online.