8 Makanan yang Bisa Menjadikan Kulit Lebih Cerah dan Bercahaya
PURUSKIN - Cerahkan kulit Anda dengan bantuan beberapa makanan mengejutkan. Tentu, Anda bisa mencoba trik lain, seperti menggosok kulit dengan exfoliant, atau meletakkan bohlam dengan watt lebih tinggi di atas cermin kamar mandi untuk mencerahkan kulit Anda. Namun, kulit Anda tidak akan pernah bersinar sepenuhnya seperti kulit yang sehat dan tampak awet muda jika Anda tidak makan dengan baik. Berikut 8 makanan yang diketahui dapat mencerahkan kulit berkat nutrisi yang dikandungnya. 1. WORTEL NUTRISI PENCERAH: VITAMIN A Dengan sekitar 1,6 miliar sel kulit di tubuh Anda, yang berganti setiap 28 hari, tubuh Anda terus-menerus membuat sel kulit. Mengonsumsi makanan yang mendukung pertumbuhan sel dapat membantu memastikan tubuh Anda mampu menciptakan kulit seindah mungkin. Vitamin A mendukung pertumbuhan sel-sel kulit baru yang cantik – memainkan peran penting dalam diferensiasi sel. Faktanya, sejak tahun 1941 para ilmuwan…