PURUSKIN – Makanan yang Anda konsumsi memiliki dampak yang berbeda pada kesehatan kulit Anda. Perawatan kulit yang tepat akan membantu Anda mendapatkan kulit yang berseri dengan asupan makanan yang seimbang. Ada banyak makanan yang dapat mendukung kulit Anda dan membuat Anda memiliki kulit yang sempurna. Buah-buahan penuh dengan nutrisi penting dan berbagai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan kulit Anda.
Pepaya adalah buah lain yang kaya akan manfaat kesehatan sekaligus kecantikan. Anda harus menerapkannya dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa pasar ekstrak pepaya mencakup beberapa produk perawatan kulit karena sangat bermanfaat bagi kulit Anda. Pepaya memiliki sifat antioksidan yang baik. Pepaya juga mengandung vitamin C yang tinggi yang bermanfaat bagi kulit. Pepaya mengandung enzim yang disebut papain yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan dan kulit.
Dr. Thansiha, Konsultan Dermatologi, Venereologi & Kusta di Rumah Sakit Dermatologi Terbaik di Bangalore – Aster RV menjelaskan, “Pepaya dikenal karena kandungan nutrisi dan seratnya yang tinggi. Pepaya kaya akan vitamin seperti provitamin A, C, dan Phytovitamin K. Selain vitamin, pepaya juga mengandung zat lain seperti fosfor, magnesium, dan beta. Pepaya juga kaya akan zat kimia/enzim seperti papain, chymopapain. Enzim tersebut terdapat pada pepaya mentah dan matang, tetapi penggunaan pepaya mentah dapat menyebabkan iritasi kulit dan pembentukan lepuh.
Tips Perawatan Kulit Pepaya:
Pepaya dapat membantu Anda melawan tanda-tanda penuaan:
Pepaya mengandung enzim yang disebut papain yang mempercepat penyembuhan kulit dan juga akan meningkatkan sekresi kolagen bila digunakan secara topikal untuk kulit. Kolagen merupakan komponen utama kulit yang menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan elastisitas kulit. Kolagen yang baik membantu mengurangi kerutan dan meningkatkan hidrasi kulit. Antioksidan lain dalam pepaya menghambat produksi radikal bebas dan dengan demikian berfungsi sebagai agen anti-penuaan. Pepaya juga dapat membantu memberikan kilau alami dan tekstur yang lebih baik pada kulit Anda,” tambah Dr. Thansiha, yang merupakan salah satu Dokter Kulit Terbaik di Bangalore.
Manfaat Pepaya untuk kulit:
1. Pepaya akan memberikan kelembapan pada kulit yang dapat membantu Anda mengatasi kulit kering dan bersisik. Penggunaan pepaya setiap hari untuk kulit akan membantu Anda mendapatkan kulit yang halus dan berseri.
2. Dengan menggunakan pepaya, Anda dapat melawan gejala penuaan dini. Pepaya dapat mengurangi kerutan dan tanda-tanda penuaan lainnya. Pepaya juga akan membunuh sel-sel kulit mati dan mengatur pigmentasi.
3. Buah yang luar biasa ini akan membantu Anda menghilangkan warna cokelat. Papain dan vitamin A dan C membantu mencerahkan warna kulit dan mencegah kulit menjadi cokelat.
4. Menggunakan pepaya untuk kulit juga akan membantu memerangi jerawat.
5. Lingkaran hitam adalah masalah lain yang dapat dibantu dengan pepaya
6. Pepaya dapat mengurangi jerawat dan masalah kulit
Bagaimana cara memanfaatkan pepaya untuk kulit?
Anda dapat menambahkan atau mengoleskan pepaya langsung ke dalam makanan Anda. Anda juga dapat membuat masker pepaya untuk wajah Anda sendiri.
Hancurkan pepaya hingga halus dan oleskan ke seluruh wajah Anda. Anda dapat mencampurnya dengan madu dan sedikit susu (jangan digunakan jika Anda berjerawat), dan pepaya akan berfungsi sebagai pencerah kulit.
“Beberapa orang mungkin alergi terhadap pepaya. Jika ada yang alergi terhadap lateks, sebaiknya jangan gunakan pepaya karena mungkin ada alergi silang antara keduanya. Orang yang alergi terhadap buah ara dan kiwi mungkin juga alergi terhadap papain,” jelas Dr. Thansiha.
Periksa apakah pepaya cocok dengan jenis kulit Anda. Anda dapat menghentikan penggunaannya jika Anda mengalami ketidaknyamanan. Periksa di sini untuk mengetahui berbagai jenis kulit sehingga Anda dapat menggunakan pepaya pada kulit yang sesuai.
Disumbangkan oleh Dr Thansiha, Konsultan Dermatologi, Venereologi & Kusta di Rumah Sakit Aster RV yang berlokasi di JP Nagar Bangalore.
Jika Anda menghadapi masalah kulit, kunjungi Rumah Sakit Perawatan Kulit Terbaik di Bangalore untuk mendapatkan perawatan dari dokter kulit ahli.